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2008년 8월 2009년 9월 10월 2010년
SUN MON TUE WED THU FRI SAT
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잡채밥/짜장소스,미소된장국,참나물오이생채,배추김치,떡(콩설기)총열량:742kcal
3
잡곡밥,돈등뼈해장국,숙주나물,자반구이,배추김치,요쿠르트,총열량:901kcal
4
잡곡밥,호박감자찌개,오리훈제,고춧잎나물,배추김치,맛김,총열량:614kcal
5
6 7
잡곡밥,버섯찌개,오삼불고기,청경채나물,배추김치,과일(바나나),총열량:761kcal
8
영양밥,닭개장,코다리무조림,오이생채,배추김치,떡(시루떡),총열량:886kcal
9
잡곡밥,감자양파국,돈갈비찜,도토리묵야채무침,배추김치,요쿠르트,총열량:800kcal
10
보리비빔밥,실파계란국,계란후라이,오이/양배추/쌈장,배추김치,요쿠르트,총열량:812kcal
11
잡곡밥,홍합미역국,닭떡찜,시금치두부무침,배추김치,요쿠르트,사탕,총열량:737kcal
12
13 14
잡곡밥,홍합미역국,닭떡찜,시금치두부무침,배추김치과일(수박),총열량:654kc
15
잡곡밥,아욱된장국,돈까스/소스,멸치마늘쫑볶음,배추김치,사탕,총열량:690kcal
16
잡곡밥,순두부찌개,건새우호박볶음,계란찜,열무김치,떡(시루떡),총열량:657kcal
17
떡국,배추겉절이,오이소박이,과일(참외),총열량;609kcal
18
잡곡밥,감자미역국,쇠고기우엉조림,비름나물,배추김치,음료수,총열량:633kcal
19
20 21
잡곡밥,청국장찌개,고구마순나물,생선구이,열무김치,과일(수박),총열량:678kcal
22
잡곡밥,모듬어묵국,돈육불고기,청포묵무침,배추김치,떡,총열량:811kcal
23
잡곡밥,배추된장국,치킨까스/소스,후루추콘샐러드,배추김치,요쿠르트,총열량:833kcal
24
잡곡밥,들깨미역국,삼치무조림,쑥갓나물,배추김치,과일(방울토마토),총열량:600kcal
25
잡곡밥,설렁탕/소면,배추겉절이,깍뚜기,요쿠르트,총열량:769kcal
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27 28
잡곡밥,어묵국,조기구이,버섯볶음,배추김치,과일(사과),총열량:637kcal
29
잡곡밥,미역된장국,수육/쌈무,오이/쌈장,배추김치,맛김,총열량:651kcal
30
잡곡밥,쇠고기무국,잡채,해물파전,배추김치/맛김,요쿠르트,총열량:777kcal
     

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