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 차조밥(2일), 감자호박젓국, 쫄면양배추무침, 곤약메추리알조림, 비름나물, 김치, 견과류, 두유 총열량 63… | 3
잡곡밥(3일), 된장찌개, 돈육두루치기/쌈채, 청포묵무침, 콜라비생채, 마늘장아찌, 김치, 견과류 총열량60… | 4
고구마밥(4일), 감자양파국, 브로컬리/초장, 김무침, 돈찹스테이크, 배추김치, 견과류 총열량600 | 5
현미밥(5일), 카레, 콩나물국, 두부쑥갓무침, 가지볶음, 김치/견과류, 바나나 총열량760 | 6
치매예방의 날: 강황쌀밥(6일), 근대된장국, 두부김치, 계란말이, 고추장멸치볶음, 열무김치, 견과류 총열량… | 7 |
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잡곡밥(9일), 건새우아욱국, 오리불고기/쌈채소, 콩나물잡채, 도시락김, 김치/견과류, 대추토마토 총열량71… | 10
콩보리비빔밥(10일), 우동장국, 열무김치, 견과류, 찐옥수수 총열량680 | 11
채식의 날: 녹차밥(11일), 도토리묵채국, 호박볶음, 쑥갓두부무침, 혼합피망/쌈장, 김치/견과류, 우유 총… | 12
콩국수(12일), 꼬마김밥, 단무지, 김치/견과류, 바나나 총열량760 | 13
영양밥(13일), 어묵국, 감자피망채, 돈육무조림, 고춧잎장아찌, 열무김치/견과류 총열량625 | 14 |
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차조밥(16일), 순두부찌개, 코다리떡조림, 콩나물무침, 파래김/양념장, 김치/견과류 총열량660 | 17
초복날: 녹두칠밥(17일), 한방반계탕, 진미채야채무침, 새송이버섯볶음, 김치/수박, 견과류 총열량750 | 18
잡곡밥(18일), 들깨미역국, 숙주나물, 삼치무조림, 메밀소바샐러드, 김치/견과류 총열량645 | 19
주먹밥(19일), 잔치국수, 열무김치, 견과류, 바나나 총열량670 | 20
율무밥(20일), 청국장찌개, 고등어자반찜, 가지나물, 생깻잎지, 김치/견과류 총열량610 | 21 |
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잡곡밥(23일), 참치김치찌개, 시금치나물, 단호박샐러드, 갈치조림, 김치/견과류, 요구르트 총열량720 | 24
찰현미밥(24일), 황태무국, 돈육감자조림, 취나물, 파래김자반, 열무김치/견과류 총열량 711 | 25
쌀밥(25일), 소고기미역국, 양념치킨, 조기찜, 해파리냉채, 김치/견과류, 바나나 총열량790 | 26
짜장(26일), 주먹밥, 단무지, 김치, 견과류 총열량730 | 27
중복날: 전복죽(27일), 두부조림, 꽈리고추멸치볶음, 김치, 견과류,참외 총열량685 | 28 |
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수수밥(30일), 버섯매운탕, 알감자조림, 갑오징어숙회, 깻잎지, 김치/견과류, 요구르트 총열량707 | 31
서리태콩(31일), 김치찌개, 가지찜/양념장, 도시락김, 임연수조림, 열무김치/견과류 총열량665 | | | | |
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