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 산채비빔밥,미소된장국,감자버터구이/케찹,오지무침,김치/견과류,콩설기 총열량:730 | 2
수수밥.소고기무국.곤약연근장조림.숙주맛살샐러드.노각무침.포기김치.견과류 총열량:640 | 3 |
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잡곡밥.북어국.소고기버섯장조림.토마토스파게티.비름나물무침.김치/견과류 총열량:690 | 6
현충일 | 7
쌈데이~~ 보리밥.콩나물국.우렁덕장/쌈채소3종.돈육불고기.통마늘지무침.김치/견과류.바나나 총열량:685 | 8
잔치국수.유부초밥.미소된장국.단무지.김치.견과류 총열량:765 | 9
치매예방의 날 현미밥,들깨미역국,오리훈제야채샐러드,오이맛고추된장무침,자반고등어찜,김치/견과류,대추토마토 총… | 10 |
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흑미찹쌀밥,바지락순두부국,삼색실곤약샐러드,새송이버섯볶음,돈육장조림,김치/견과류,요구르트 총열량: 727 | 13
현미밥,건새우아욱된장국,파세리계란찜,오리훈제/소스/무쌈,부추양파무침,포기김치,쑥인절미 총열량:710 | 14
채식의 날 녹차밥,도토리무채국,두부쑥갓무침,꽈리고추찜,생깻잎지,포기김치 | 15
영양밥,조개살미역국,안동찜닭,상추오이무침,오징어채야채무침,김치,견과류,바나나 총열량:765 | 16
제6차요리교실 혼합잡곡밥,돈육김치찌개,브로컬리,초장,가지나물,임연수조림,열무김치,견과류,참외 총열량:725 | 17 |
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단호박밥,된장찌개,돈사태떡찜,비름나물,숙주검은깨무침,열무김치,견과류 총열량:670 | 20
흑미밥,닭고기육개장,올방개묵,양념장,멸치고추장볶음,견과류,김치,요구르트 | 21
어르신 생신잔치 쌀밥,소고기미역국,갈치조림,양념치킨,시금치나물,김치,견과류,수박,절편 총열량:805 | 22
강낭콩밥,호박새우젓국,마늘쫑햄볶음,감자고추장조림,가자미찜,열무김치,견과류 총열량:650 | 23
현미찹쌀밥,카레,계란국,비타민겉절이,메추리알조림,김치,견과류,대추토마토 | 24 |
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잡곡밥,열무된장국,함박스테이크,소스,청포묵무침,애호박볶음,견과류,김치,수박 총열량:730 | 27
차조밥,김치만두국,치나물,어묵꽈리고추볶음,닭가슴살샐러드,견과류,김치 총열량:695 | 28
흑미찹쌀밥,버섯찌개,근대고추장무침,순대볶음,치킨너겟,머스타드,김치,견과류,바나나 총열량:725 | 29
서리태콩밥,부대찌개,멸치무우조림,가지나물,청경채겉절이,열무김치,견과류 총열량:660 | 30
쌈데이 보리밥,황태미역국,오리불고기,혼합쌈채소,쌈장,무우생채.풋고추,김치/견과류 총열량:685 | |
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