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2009년 3월 2010년 4월 5월 2011년
SUN MON TUE WED THU FRI SAT
       1
쌀밥,오징어찌개,숙주호박나물,연두부/양념장,배추김치,총열량:613kcal
2
팥죽,나박김치,배추김치,모닝빵,딸기,총열량:713kcal
3
4 5
잡곡밥,근대된장국,돼지고기떡찜,돌나물,배추김치,바나나,총열량:727kcal
6
영양밥,동태찌개,청경채겉절이,두부구이,배추김치,총열량:692kcal
7
잡곡밥,들깨미역국,쇠고기연근조림,임연수구이,배추김치,요쿠르트,총열량:715kcal
8
잡곡밥,들깨미역국,닭감자조림,브로컬리/초장,배추김치,절편,총열량:723kcal
9
콩밥,콩비지찌개,자반찜,햄호박볶음,배추김치,요쿠르트,총열량:777kcal
10
11 12
잡곡밥,닭곰탕,파래김/달래장,오징어무조림,배추김치,요쿠르트,총열량:648kcal
13
쌀밥,쇠고기미역국,잡채,가자미구이,배추김치,백설기,총열량:800kcal
14
카레라이스,배추우렁된장국,구이김,오이생채,배추김치,단호박찜,총열량:531kcal
15
잡곡밥,황태국,멸치고추장볶음,쇠고기버섯볶음,배추김치,총열량:576kcal
16
쌀밥,육개장,청포묵,메추리알곤약조림,배추김치,사과,총열량:575kcal
17
18 19
잡곡밥,감자양파국,마파두부,조기구이,배추김치,총열량:672kcal
20
쌀밥,선지국,배추겉절이,깍두기,사과,총열량:565kcal
21
잡곡밥,홍합미역국,느타리버섯호박볶음,건파래무침,찐감자,총열량:642kcal
22
잡곡밥,해물찌개,건새우마늘쫑볶음,김치전,배추김치,방울토마토,총열량:647kcal
23
콩밥,얼갈이된장국,수육/새우젓,무쌈/부추무침,보쌈김치.총열량:583kcal
24
25 26
잡곡밥,쇠고기미역국,돈갈비찜,해물파전,배추김치,총열량:711kcal
27
차조밥,올갱이근대된장국,튀김닭/무초장,상추겉절이,배추김치,요쿠르트,총열량:709kcal
28
잡곡밥,다시마무국,참치야채전,알감자조림,배추김치,딸기,총열량:594kcal
29
버섯볶음밥,자장소스,두부채계란파국,배추겉절이,요쿠르트,총열량:677kcal
30
쌀밥,호박새우젓국,자반구이,머위대볶음,배추김치,총열량:591kcal
 

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