| | | | 1
 삼일절 | 2
백미밥,동태찌개,스크램블에그,도토리묵/양념장,세발나물초무침,김치,견과류,딸기,총열량:605 | 3
서리태콩밥,버섯매운탕,우거지된장무침,물미역/초장,깻잎지,김치,견과류,총열량:705 | 4 |
| 5 | 6
잡곡밥,건새우아욱국,갈치찜,호박볶음,오이부추무침,김치,견과류,방울토마토,총열량:615 | 7
보리밥,조갯살미역국,후라이드치킨,브로컬리/초장,냉이달래무침,김치,견과류,총열량:685 | 8
김치볶음밥,콩나물국,풋마늘오징어무침,오이소박이,구이김,견과류,*숭늉,총열량:705 | 9
짜장면,주먹밥,계란국,돈나물/초장,김치,견과류,총열량:780 | 10
현미찹쌀밥,쑥국,시금치나물.고등어무우조림,버섯카레탕수,김치.견과류,*치매예방의 날,총열량:735 | 11 |
| 12 | 13
보리밥,어묵무국,파세리계란찜,오리훈제샐러드,취나물,김치,견과류,사과,총열량:730 | 14
영양밥,선지해장국,상추겉절이,파래김/달래장,김치,견과류,총열량:680 | 15
녹차밥,도토리묵채국,비타민샐러드,미나리전,유채나물,김치,견과류,우유,*숭늉,*채식의 날,총열량:710 | 16
백미밥,소고기미여국,조기찜,돼지갈비찜,들깨무나물,김치,견과류,절편,딸기,*어르신생신잔치,총열량:825 | 17
소보고비빔밥,근대된장국,봄동겉절이,멸치고추장볶음,김치,견과류,총열량:725 | 18 |
| 19 | 20
잡곡밥,콩나물해장국,탕평채,배추전/양념장,참치김치볶음,깍두기,견과류,요구르트,총열량:702 | 21
고구마밥,들깨미역국,닭볶음,쑥갓두부무침,깻잎지,김치,견과류,총열량:695 | 22
백미밥,우거지돈등뼈탕,배추겉절이,석박지,쑥전/초간장,견과류,*숭늉,총열량:730 | 23
콩밥,돈육호박감자찌개,고등어자반찜,두부부침/베이비채소,비름나물,김치,총열량:775 | 24
쌀밥,카레,미소된장국,과일샐러드,아삭이고추무침,김치,견과류,저지방우유,*치매예방의 날,총열량:805 | 25 |
| 26 | 27
현미밥,감자미역국,치킨까스/소스,코다리무우조림,시금치나물,김치,견과류,요구르트,총열량:745 | 28
잡곡밥,바지락순두국,김치장떡,어묵마늘쫑복음,소고기느타리버섯볶음,김치,견과류,총열량:700 | 29
잔치국수,꼬마김밥,단무지,김치,견과류,딸기,*숭늉,총열량:700 | 30
차조밥,청국장찌개,우렁된장/상추,마늘장아찌.돈육불고기,김치,견과류,총열량:695 | 31
수수밥,호박새우젓국,소고기연근조림,꼬막찜,미나리무침,김치,견과류,방울토마토,총열량:615 | |
HOME > 게시판 > 월식단표
