| 1 | 2
 잡곡밥,소고기무국,비름나물,조기구이,달래냉이오이무침,포기김치,단감,총열량:700 | 3
율무밥,청국장찌개,우렁된장/쌈채소,돈사태찜/새우젓,굴무우생채,포기김치,총열량:680 | 4
더덕영양밥,미소된장국,양념장,포기김치,요구르트,총열량:707 | 5
오곡밥(대보름),동태찌개,보름나물(2종),구이김/부럼3종,쪽파숙회/초장,포기김치,총열량:715 | 6
서리태콩밤,들깨버섯탕,우거지된장멸치,물미역/초장,오리불고기,포기김치,총열량:700 | 7 |
| 8 | 9
잡곡밥,건새우아욱국,갈치찜,애호박전,오이부추무침,포기김치,총열량:720 | 10
보리밥,조갯살미역국,닭강정,브로컬리/초장,냉이무침,포기김치,총열량:695 | 11
김치볶음밥,우거지콩나물국,풋나물오징어,궁중떡볶이,포기김치,방울토마토,총열량:760 | 12
우동,주먹밥,돈나물/초장,포기김치,요구르트,총열량:782 | 13
현미찹쌀밥.쑥국,시금치나물,고등어무조림,카레버섯탕수육,김치,총열량:755 *치매예방의 날 | 14 |
| 15 | 16
옥수수밥,어묵무국,파세리계란찜,오리훈제샐러드,취나물,포기김치,총열량:745 | 17
녹차영양밥,닭곰탕,케일겉절이,이면수무조림,파래김/달래장,요구르트/김치,총열량:787 | 18
클로렐라밥도토리묵채국,비타민샐러드,미나리전,비름나물/김치,총열량:615 *채식의날 | 19
수수밥,다시마감자국,소고기연근조림,꼬막찜,취나물,포기김치/사과,총열량:625 | 20
소로비빔밥,근대된장국,봄동겉절이,멸치고추장볶음,오이소박이,쑥절편,총열량:770 | 21 |
| 22 | 23
잡곡밥,콩나물해장국,탕평채,콩비지전,아스파거스/우불고기,포기김치,총열량:680 | 24
고구마밥,들깨미역국,닭볶음탕,쑥갓두부무침,깻잎지,포기김치,총열량:705 | 25
은행밥,우거지돈등뼈탕,배추겉절이,석박지,쑥전/초장,토마토,총열량:770 | 26
콩밥,돈육호박감자찌개,꼬막야채무침,두부/베이비채소,비름나물,포기김치,총열량:605 | 27
카레밥,미소된장국,견과류야채샐러드,새송이꽈리고추,김치/지방우유,총열량:845 *치매예방의 날 | 28 |
| 29 | 30
발아현미밥,감자미역국,코다리무우조림,시금치나물,치즈돈까스/소스,김치,총열량:745 | 31
잡곡밥,순두부찌개,고추장김치장떡,어묵마늘쫑/김치,소고기느타리버섯,요구르트,총열량:772 | | | | |
HOME > 게시판 > 월식단표
