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2010년 11월 2011년 12월 1월 2012년
SUN MON TUE WED THU FRI SAT
       1
잡곡밥,청국장찌개,돈육불고기,쑥갓나물,배추겉절이,총열량:701kcal
2
쌀밥,동태찌개,어묵꽈리고추볶음,구이김,배추김치,총열량:561kcal
3
4 5
잡곡밥,들깨미역국,가자미구이,호박볶음,배추김치,귤,총열량:696kcal
6
쌀밥,김치만두국,파래김/달래장,표고버섯볶음,배추김치,총열량:586kcal
7
콩밥,소고기무국,치킨까스.소스,옥수수샐러드,배추겉절이,총열량:778kcal
8
잡곡밥,북어콩나물국,돈육김치볶음,청경채나물,배추김치,사과,총열량:680kcal
9
쌀밥,배추된장국,시금치나물,고등어무조림,배추김치,총열량:676kcal
10
11 12
잡곡밥,버섯된장찌개,건파래무침,돈육무우조림,배추김치,총열량:651kcal
13
영양밥,무채들깨국,근대무침,자반카레구이,배추김치,요쿠르트,총열량:683kcal
14
쌀밥, 육개장, 물미역/초장, 부추겉절이, 배추김치,총열량:741kcal
15
콩나물밥,배추된장국,브로컬리/초장,고춧잎장아찌,배추김치,귤,총열량:580kcal
16
콩밥,감자미역국,연두부/양념,햄브로컬리볶음,배추김치,총열량:670kcal
17
18 19
잡곡밥,배추된장국,잡채,두부구이,배추김치,총열량:691kcal
20
쌀밥,소고기미역국,돈갈비찜,해파리무침,배추김치,콩설기,총열량:847kcal
21
쌀밥,닭곰탕,구이김,조개젓무침,배추김치,귤,총열량:636kcal
22
팥죽,바나나,총열량:700kcal (포장배식)
23
잡곡밥,감자양파국,두부야채전,조기구이,배추김치,총열량:721kcal
24
25 26
쌀밥,배추된장국,곤약메추리알,시래기나물,배추김치,인절미,총열량:681kcal
27
잡곡밥,새알미역국,닭매운찜,들깨무나물,배추김치,총열량:681kcal
28
잡곡밥,김치찌개,멸치고추장,계란찜,배추겉절이,총열량:646kcal
29
잡곡밥,우렁된장찌개,김치전,청포묵무침,배추김치,총열량:616kcal
30
떡국,배추김치,사과,우유,총열량:810kcal
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