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2012년 10월 2013년 11월 12월 2014년
SUN MON TUE WED THU FRI SAT
         1
콩밥,소고기미역국,궁중떡볶이,조기찜,오이지무침,배추김치,총열량:811kcal
2
3 4
잡곡밥,열무된장국,부추겉절이,자반찜,오향장육,배추김치,총열량:766kcal
5
쌀밥,한방설렁탕,배추겉절이,오시소박이,구이김,사과,총열량:621kcal
6
강낭콩밥,콩비지찌개,단호박샐러드,시금치나물,꽈리고추찜,우유.김치,총열량:711kcal
7 입동
은행밥,콩비지찌개,닭튀김,청포묵무침,멸치볶음,열무김치,총열량:711kcal
8
현미밥,다시마감자국,상추오이겉절이,계란찜,마늘쫑지,배추김치,총열량:561kcal
9
10 11
콩밥,시래기된장국,부추겉절이,오이지무침,메밀김치전,배추김치,감(연시),총열량:646kcal
12
쌀밥,감자미역국,오리훈제야채샐러드,오징어볶음,파래김/양념장,오이소박이,총열량:666kcal
13
잡곡밥,어묵국,돈육두루치기,상추/오이/쌈장,콩나물잡채,김치,요쿠르트,총열량:813kcal
14
영양밥,아욱된장국,치킨너겟/소스,고등어무우조림,열무김치,절편,총열량:826kcal
15
보리밥,김치찌개,우엉곤약조림,방어구이,고춧잎장아찌,배추김치,총열량:736kcal
16
17 18
쌀밥,우렁된장찌개,자반구이,취나물,참나물오이겉절이,배추김치,총열량:701kcal
19
완두콩밥,순두부바지락국,감자고추장조림,버섯우불고기,배추김치,귤,총열량:676kcal
20
잡곡밥,들깨무채국,단배추된장무침,혼합파프리카,톳무침,김치,우유,총열량:130kcal
21
쌀밥,조갯살미역국,탕수육,호박나물,깻잎지,김치,총열량:725kcal
22 소설
산채비빔밥,맑은된장국,계란후라이,배추김치,사과.총열량:676kcal
23
24 25
단호박밥,배추된장국,동그랑땡전,깻잎순나물,돈육무조림,배,김치,총열량:776kcal
26
쌀밥,소고기무국,물미역/초장,가자미구이,배추나물,김치,감,총열량:741kcal
27
잡곡밥,만두김치국,코다리찜,스팸구이,새싹채소샐러드,배추김치,총열량:786kcal
28
콩밥,동태매운탕,구이김,안동찜닭,청경채나물,인절미,총열량:691kcal
29
밤밥,콩나물해장국,맛살숙주나물,단배추전,통마늘장아찌,김치,총열량:681kcal
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