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2011년 10월 2012년 11월 12월 2013년
SUN MON TUE WED THU FRI SAT
       1
쌀밥,어무국.감자튀김/소스,맛살오이초무침,배추김치,총열량:665kcal
2
잡곡밥,된장미역국,훈제오리/소스,다시마/육포조림,배추김치,총열량:641kcal
3
4 5
잡곡밥,순두부백탕,자반찜,햄브로커리볶음,배추김치,총열량:656kcal
6
쌀밥,한방설렁탕,오이소박이,배추겉절이,총열량:635kcal
7
콩밥,들깨무우국,건취나물,호박나물,배추김치,귤,총열량526kcal
8
비빔밥,미소된장국,계란후라이,배추김치,요쿠르트,총열량:764kcal
9
잡곡밥,김치찌개,생선까스/소스,구이김,배추김치,콩설기,총열량:661kcal
10
11 12
잡곡밥,다시마무국,돈육두루치기,양배추/쌈장,배추김치,사과,총열량:716kcal
13
콩밥,버섯찌개,건가지나물,건새우마늘쫑무침,배추겉절이,총열량:611kcal
14
잡곡밥,소고기미역국,돈사태찜,계란말이,배추김치,총열량:638kcal
15
카레라이스,계란국,마른김/달래장,무우말랭이무침,배추김치,요쿠르트,총열량: 638kcal
16
쌀밥,콩나물해장국,닭매운찜,탕평채,배추김치,총열량:706kcal
17
18 19
잡곡밥,어묵무국,소고기우엉조림,마른김/달래장,배추김치,총열량:652kcal
20
쌀밥,들개미역국,임연수구이,돈육무우조림,배추김치,총열량:766kcal
21
영양밥,열무된장국,물미역/초장,가지나물.배추김치,방울토마토,총열량:506kcal
22
검정콩밥,북어해장국,우불고기,청경채나물,배추김치, 총열량:591kcal
23
쌀밥,감자탕,파전,무우말랭이무침,배추김치,사과,총열량: 805kcal
24
25 26
잡곡밥,호박김치찌개,건취나물,오징어볶음.배추김치,총열량:601kcal
27
보리밥,동태찌개,구이김,버섯볶음,배추김치,요쿠르트,총열량:583kcal
28
잡곡밥,건새우아욱국,가자미구이,건호박나물,배추김치,총열량:611kcal
29
쌀밥,김치만두국,순대볶음,꽈리고추멸치볶음,배추김치,바나나,총열량:671kcal
30
콩밥,감자미역국,청포묵무침,조기구이,배추김치.총열량:631kcal
 

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