월식단표 1 페이지

본문 바로가기
사이트 내 전체검색

게시판

평택남부노인복지관에 오신것을 환영합니다.

월식단표
HOME > 게시판 > 월식단표
 
2010년 10월 2011년 11월 12월 2012년
SUN MON TUE WED THU FRI SAT
   1
콩밥,조개살미역국,돈육무조림,파래김/달래장,배추김치,인절미,총열량:731kcal
2
잡곡밥,오징어무국,닭매운찜,배추전/양념장,배추김치,총열량:806kcal
3
떡국,배추겉절이,사과,총열량:660kcal
4
쌀밥,배추된장국,도라지무들깨나물,가자미구이,배추김치,총열량:625kcal
5
6 7
잡곡밥,청국장찌개,깻잎지,어묵꽈리고추볶음,배추김치,요쿠르트,총열량:598kcal
8
보리밥,콩나물김치국,고춧잎나물,돈육매란조림,배추김치,총열량:606kcal
9
잡곡밥,배추된장국,생선가스/소스,시금치나물,배추김치,총열량:631kcal
10
쌀밥,선지국,김치전,물미역/초장,배추김치,총열량:755kcal
11
검정콩밥,들깨미역국,꽁치무조림,두부구이,배추김치,총열량:741kcal
12
13 14
쌀밥,소고기미역국,돈갈비찜,숙주오이나물,배추김치,총열량:705kcal
15
영양밥,배추된장국,표고버섯볶음,계란말이,배추김치,총열량:591kcal
16
서리태콩밥,감자양파국,참나물,삼치무조림,배추김치,고구마맛탕,총열량:706kcal
17
잡곡밥,북어국,안동찜닭,청포묵무침,배추김치,총열량:671kcal
18
잡곡밥,건새우아욱국,돈육무우조림,연두부/양념장,배추김치,총열량:801kcal
19
20 21
잡곡밥,호박젓국,돈육불고기,배추/쌈장,배추김치,귤,총열량:716kcal
22
잡곡밥,배추된장국,꽁치구이,감자조림,배추김치,총열량:611kcal
23
잡곡밥,소고기무국,야채전/양념장,도토리묵김치무침,배추겉절이,총열량:726kcal
24
잡곡밥,된장찌개,소고기메란조림,청경채나물,배추김치,총열량:591kcal
25
잡곡밥,황태미역국,고등어무조림,구이김,배추겉절이,요쿠르트,총열량:733kcal
26
27 28
카레밥,계란국,브로컬리/초장,건파래튀각,배추겉절이,요쿠르트,총열량:698kcal
29
잡곡밥,배추된장국,자반구이,소시지어묵고추장조림,배추김치,총열량:746kcal
30
서리태콩밥,어묵김치국,미나리나물,소고기우엉조림,배추김치,안흥찐빵,총열량:666kcal
     

오늘 일정