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2009년 10월 2010년 11월 12월 2011년
SUN MON TUE WED THU FRI SAT
 1
잡곡밥,건새우아욱국,계란찜,쇠고기우엉조림,배추김치,귤,총열량:691kcal
2
잡곡밥,오징어무국,마늘쫑건새우볶음,김치전,배추김치,총열량:621kcal
3
잡곡밥,조개살미역국,닭매운찜,옥수수과일샐러드,배추김치,총열량:731kcal
4
떡국,배추김치,사과,총열량:590kcal
5
잡곡밥,열무된장국,무우나물,삼치구이,배추김치,총열량:611kcal
6
7 8
잡곡밥,청국장찌개,깻잎지,고추어묵볶음,배추김치,요쿠르트,총열량:643kcal
9
잡곡밥,콩나물김치국,고춧잎나물,돈육메추리알조림,배추김치,총열량:611kcal
10
잡곡밥,배추된장국,생선까스/소스,시금치나물,배추김치,바나나,총열량:606kcal
11
잡곡밥,등뼈해장국,계란후라이,물미역/초장,배추김치,총열량:679kcal
12
잡곡밥,호박새우젓국,계란말이,무우나물,배추김치,총열량:591kcal
13
14 15
잡곡밥,북어무국,돈육고추장볶음,치커리오이겉절이,배추김치.총열량:667kcal
16
영양밥,건새우시금치국,표고버섯쇠고기볶음,숙주미나리나물,배추김치,귤,총열량:626kcal
17
잡곡밥,감자양파국,호박전,삼치무우조림,배추김치,토마토,총열량:731kcal
18
잡곡밥,들깨무채국,안동찜닭,청포묵/양념장,배추김치,총열량:671kcal
19
쌀밥,쇠고기미역국,탕수육,연두부/양념장,배추김치,총열량:763kcal
20
21 22
잡곡밥,호박젓국,돈육고추장조림,시금치두부무침,배추김치,총열량:631kcal
23
잡곡밥,동태찌개,구이김,알감자조림,배추김치,총열량:571kcal
24
잡곡밥,배추된장국,돈까스/소스,도토리묵김치무침,배추김치,총열량:631kcal
25
잡곡밥,황태무우국,쇠고기메추리알조림,청경채나물,배추김치,총열량:601kcal
26
잡곡밥,쇠고무국,잡채,두부구이,배추김치,요쿠르트,총열량:670kcal
27
28 29
카레라이스,들깨무우국,브로컬리/초장,파래자반볶음,배추김치,총열량:589kcal
30
잡곡밥,배추된장국,자반구이,어묵꽈리고추볶음,배추김치,요쿠르트,총열량:698kcal
       

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