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2012년 12월 2013년 1월 2월 2014년
SUN MON TUE WED THU FRI SAT
   1 신정 2
쌀밥,오징어찌개,구이김,돈육고추장불고기,배추김치,사과,총열량:791kcal
3
잡곡밥,청국장찌개,떡볶이,멸치아몬드볶음,배추김치,총열량:736kcal
4
콩밥,선지국,연두부/양념장,소고기버섯볶음,배추김치,총열량:801kcal
5 소한
6 7
잡곡밥,어묵무국,호박청경채볶음,계란찜,배추김치,귤,총열량:676kcal
8
서리태콩밥,김치찌개,오징어무우조림,양배추/쌈장,배추김치,총열량:646kcal
9
영양밥,배추된장국,두부구이,들깨도라지나물,배추김치,맛탕,총열량:681kcal
10
잡곡밥,콩비지찌개,햄메추리알조림,쓱갓나물,배추김치,총열량:671kcal
11
쌀밥,소고기무국,닭튀김,오이미역초무침,배추김치,총열량:731kcal
12
13 14
쌀밥,소고기미역국,탕수육,멸치볶음,배추김치,총열량:731kcal
15
쌀밥,설렁탕,배추겉절이,깍두기,총열량:648kcal
16
잡곡밥,들깨무채국,돈육불고기,상추겉절이,배추김치,총열량:686kcal
17
콩밥,아욱된장국,닭찜,김치전,배추김치,총열량:776kcal
18
영양밥,북어해장국,순대야채볶음,우불고기.배추김치,총열량:826kcal
19
20 대한 21
잡곡밥,호박두부젓국,오리훈제/소스,오이상추겉절이,배추김치,총열량:606kcal
22
쌀밥,카레,계란국,시금치나물,자반구이,배추김치,총열량:735kcal
23
강낭콩밥,미역국,게맛살오이초무침,청경채나물,배추김치,바나나,총열량:676kcal
24
콩나물밥,미소된장국,조개젓무침,골뱅이무침,배추김치,총열량:644kcal
25
떡만두국,무우말랭이무침,배추김치,방울토마토,총열량:716kcal
26
27 28
잡곡밥,순두부찌개,햄브로컬리,삼치무우조림,구이김,배추김치,총열량:694kcal
29
쌀밥,배추된장국,소고기연근조림,계란말이,배추김치,총열량:656kcal
30
콩밥,참치김치찌개,감자고추장조림,탕수육,배추김치,요쿠르트,총열량:793kcal
31
보리밥,소고기미역국,치커리오이겉절이,조기찜,배추김치,총열량:631kcal
   

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