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2011년 12월 2012년 1월 2월 2013년
SUN MON TUE WED THU FRI SAT
1 2
잡곡밥,호박두부젓국,오리훈제,자반구이,배추김치,총열량:781kcal
3
카레밥,계란국,햄피망볶음,오이상추생채,배추김치,안흥찐빵,총열량:740kcal
4
쌀밥,해물찌개,구이김,돈육불고기,배추김치,귤,총열량:731kcal
5
잡곡밥,선지해장국,물미역/초장,닭튀김,총열량:774kcal
6
콩밥,새알미역국,연두부/양념장,소고기버섯불고기,배추김치,우유,총열량:756kcal
7
8 9
잡곡밥,어묵무국,호박청경채볶음,계란찜,배추김치,귤,총열량:671kcal
10
영양밥,김치찌개, 오징어무조림,양배추/쌈장,배추김치,총열량:649kcal
11
잡곡밥,건새우배추된장국,두부구이,도라지들깨나물,배추김치,배,총열량:681kcal
12
잡곡밥,콩비지찌개,햄메추리알조림,유채나물,배추김치,총열량:671kcal
13
쌀밥,소고기무국,닭강정,오이미역초무침,배추김치,배,총열량:755kcal
14
15 16
잡곡밥,아욱된장국,돈까스/소스,야채샐러드,배추김치,방울토마토,총열량:748kcal
17
쌀밥,설렁탕,배추겉절이,깍두기,총열량:623kcal
18
쌀밥,들개무채국,돈육간장불고기,상추겉절이,배추김치,우유,총열량:806kcal
19
콩밥,조개살미역국,닭찜,김치전,배추김치,총열량:776kcal
20
떡국,배추김치,귤,포장떡,총열량:700kcal
21
22 23
설날
24
연휴
25
잡곡밥,냉이된장국,맛살오이초무침,우불고기,요쿠르트,총열량:648kcal
26
콩나물밥,미소된장국,조개젓무침,골뱅이무침,배추김치,총열량:644kcal
27
쌀밥,소고기미역국,두부구이조림,잡채,배추김치,바나나,총열량:887kcal
28
29 30
잡곡밥,순두부찌개,햄브로컬리복음,꽁치구이,배추김치,총열량:746kcal
31
잡곡밥,배추된장국,소고기연근조림,계란말이,배추김치,요쿠르트,총열량:708kcal
       

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