월식단표 1 페이지

본문 바로가기
사이트 내 전체검색

게시판

평택남부노인복지관에 오신것을 환영합니다.

월식단표
HOME > 게시판 > 월식단표
 
2009년 12월 2010년 1월 2월 2011년
SUN MON TUE WED THU FRI SAT
         1 2
3 4
호박팥죽,배추김치,나박김치,모닝빵 총열량:572Kcal
5
영양밥,다시마감자국,오징어불고기,시금치나물,배추김치,요쿠르트 총열량:608Kcal
6
잡곡밥,황태무국,마파두부,도라지들깨,배추김치,사과 총열량:621Kcal
7
잡곡밥,쇠고기미역국,가자미구이,쑥갓무침,배추김치,요쿠르트 총열량:703Kcal
8
잡곡밥,콩비지찌개,햄/메추리알,맛김,봄동겉절이,귤 총열량:721Kcal
9
10 11
잡곡밥,아욱된장국,돈까스/소스,야채샐러드,배추김치,요쿠르트 총열량:770Kcal
12
콩나물밥,미소된장국,배추김치,양념장,찐고구마,총열량:686kcal
13
잡곡밥,들깨무채국,돈육불고기,상추겉절이,배추김치,요쿠르트 총열량:813Kcal
14
잡곡밥,쇠고기미역국,닭찜,김치전,배추김치,콩설기 총열량:726Kcal
15
쌀밥,설렁탕,배추겉절이,깍두기,바나나,총열량:653kcal
16
17 18
잡곡밥,청국장찌개,고등어무우조림,시금치나물,배추김치,요쿠르트 총열량:658Kcal
19
쌀밥,등뼈해장국,배추겉절이,깍두기,귤,총열량:731Kcal
20
잡곡밥,냉이된장국,게맛살오이초,쇠고기버섯,배추김치,요쿠르트 총열량:633Kcal
21
잡곡밥,홍합미역국,두부구이조림,오징어볶음,배추김치,사과 총열량:729Kcal
22
잡곡밥,쇠고기무국,자반구이,잡채,배추김치,방울토마토,총열량:744Kcal
23
24 25
잡곡밥,순두부찌개,햄브로컬리,자반찜,배추김치,절편 총열량:786Kcal
26
잡곡밥,배추된장국,쇠고기연근,계란말이.배추김치,요쿠르트 총열량:708Kcal
27
잡곡밥,호박두부젓국,임연수무조림,건파래무침,배추김치,귤 총열량:651Kcal
28
잡곡밥,동태찌개,구이김,삼색나물,배추김치,요쿠르트 총열량:558Kcal
29
떡국,배추김치,시금치나물,바나나 총열량:610Kcal
30
31            

오늘 일정