▪ 강사명 :  윤 시 관 선생님
▪ 프로그램명 : 웃음치료
▪ 수업시간 : 매주 금요일: 13:40~ 14:40 (사정에 의한 변동 가능)
▪ 교육기간 : 2013년 1월 11일~ 2013년 12월 27일 (51주*격주1회)

■ 내 용
 2013년 1월부터 새로운 프로그램 웃음치료가 진행되었습니다.^^
웃음치료는 웃음을 활용하여 신체적 혹은 정서적 고통과 스트레스를 경감하는 치료법이다. 건강을 증진하고 질병을 극복하는 데 보완적인 방법으로 사용되고 있습니다.
인상이 좋으시고 해맑은 웃음으로 주간보호 어르신들에게 웃음 바이러스가 전해져 주간보호 안에는 웃음가득 꽃이 피었습니다. 남자어르신들은 하하하 여자어르신들은 호호호 웃음소리를 듣고만 있어도 건강해지는 것 같습니다. ^^ 주간보호 어르신들 뿐만 아니라 남녀노소 누구나 10초 동안 웃는 것이 5시간 운동하는 것보다 낫다고 합니다. 10초동안은 하하 호호 웃어서보세요 ~
매주 금요일 한시간동안 주간보호 어르신들에게 웃음을 전해주러 오시는 윤시관 선생님 감사드립니다.

*웃으면 건강해집니다*
웃음은 뇌 운동 중에서 가장 좋은 운동이다. 왜냐하면 한 번의 웃음은 단순히 웃음으로 끝나는 것이 아니다. 한 번 웃으려면 뇌는 엄청난 운동을 해야 한다. 온몸이 다 웃으려면 평소 쓰지 않던 뇌의 신경과 얼굴의 근육을 모두 써야 한다. 뇌가 위축되어 산소가 잘 공급되지 않던 뇌도 활짝 웃어주면 뇌가 활짝 깨어나서 산소가 활발하게 공급된다. 즉, 웃으면 뇌호흡이 절로 되고 전신운동도 된다.